lundi 14 septembre

• Hatha slow flow

  17:30 – 19:00

  avec Carole

  Des enchaînements lents de postures que l'on tient, équilibrées entre renforcement et étirements, dans le contrôle du souffle, et une relaxation finale (nidra vidya).

  Ce cours est passé

mardi 15 septembre

Pas de cours

mercredi 16 septembre

• Yoga énergie du matin

  07:30 – 09:00

  avec Carole

  Vinyasa flow, pranayama, relaxation finale.

  Ce cours est passé

jeudi 17 septembre

• Hatha yoga

  17:30 – 19:00

  avec Sonja

  Suivant l'énergie du groupe, la phase lunaire et l'humeur du jour : des postures tenues, des étirements profonds, souvent du yin yoga, et toujours un peu de pranayama et une relaxation profonde en fin de cours.

  Ce cours est passé

vendredi 18 septembre

Pas de cours

samedi 19 septembre

Pas de cours

dimanche 20 septembreaujourd'hui

Pas de cours